2019년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.6 kg
지금까지 감소한: 33.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 24일:
|
3122 kcal
|
지방: 141.28g | 단백질: 113.27g | 탄수화물: 353.82g.
아침 식사: Оливковое Масло, Лен Семена, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая, Белый Хлеб, Шоколад Миллениум 80%, Овсяное Печенье ПП, Сметана, Борщ. 저녁 식사: Roshen Конфеты Сливки Ленивки, Сметана, Картофель Отварной, Индолина Колбаса Рубленая, Белый Хлеб, Сало. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|