2024년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 36.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 28일:
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2251 kcal
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지방: 49.99g | 단백질: 182.33g | 탄수화물: 254.20g.
아침 식사: Кальмар Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Рудь Овощи по-Итальянски. 점심 식사: Flora Лохина , Куриная Грудка Вареная, Толстолобик, Борщ Украинский, Хлеб Цельнозерновой. 저녁 식사: Хлебцы Хрустящие, Колбаса, Flora Лохина . 간식/기타: McDonald's Мед, Хлебцы Хрустящие, Брокколи, Рис Отварной, Шоколад. 더보기
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