2018년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 29.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 18일:
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4294 kcal
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운동:
бег 6 км/час мост - 48 분, бег 1 ост - 15 분, ходьба - 20 분, пресс подъем копуса 2*25 раз - 40 분, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 40 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 11 시간 47 분, 자전거 (사이클) - 30 분, жим гантелей вверх - 4 분, наклоны влево вправо с гант - 12 분, жим гантелей сидя - 40 분, наклоны вниз с гантелями - 4 분. 더보기
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주 11.2 kg 증가하기
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 댓글
2018년 10월 18일 작성이: eva-ket
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Отстань от человека!
То тебе минус не по душе, то плюс.
Извините, уважаемый, я сейчас заберу эту чокнутую. 😂
2018년 10월 18일 작성이: Larizonchik
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нееет, ты подожди! что он жрет что такие скачки?
Раньше хоть объяснял, а теперь молча тут.... То + 2 то - 1.5 . Шо это такое?
2018년 10월 18일 작성이: eva-ket
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я не верю что он столько какает!
2018년 10월 18일 작성이: eva-ket
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Самки вышли на охоту, ловят жертву!
2018년 10월 18일 작성이: AlexVoytenco
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Отстаньте от человека! Может он просто зарплату получил! Мелочью!
2018년 10월 18일 작성이: AlexVoytenco
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Че вы на меня напали все, я буду плакать 😭
2018년 10월 18일 작성이: eva-ket
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2018년 10월 18일 작성이: AlexVoytenco
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Твои восклецательные знаки меня успокоили
2018년 10월 18일 작성이: eva-ket
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Тише, Женечка, не плач
Алекс, вон какой лохмач! 💇
2018년 10월 18일 작성이: Larizonchik
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Все, теперь я точно успокоилась. Вы просто мастера психологии
2018년 10월 18일 작성이: eva-ket
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