2024년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 35.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 3일:
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2083 kcal
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지방: 84.67g | 단백질: 144.54g | 탄수화물: 183.20g.
아침 식사: Колбаса, Белый Хлеб, Сыр Плавленный Украинский, Шампиньоны, Рудь Овощи по-Итальянски, Кофе. 점심 식사: Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками и Рисом. 저녁 식사: Goodwine Голубцы с Индейкой , Грудка Индейки, Сыр Российский, Хачапури, Онур Айран Турецкий, Кефир 1%. 더보기
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주 13.0 kg 감소하기
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