vladpost님의 저널, 2017년 11월 15일

2017년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
117.6 kg 지금까지 감소한: 23.4 kg.    남은양: 27.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 15일:
2223 kcal 지방: 84.78g | 단백질: 80.89g | 탄수화물: 290.44g.   아침 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Льняное Масло. 점심 식사: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 15%, Борщ, Капуста. 저녁 식사: Руна Соус Лечо, Макфа Спагетти Отварные, Салат Морская Капуста с Сельдереем. 간식/기타: Колбаса Домашняя, Руна Соус Лечо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Российский, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Салат Морская Капуста с Сельдереем. 더보기
주 0.5 kg 감소하기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


vladpost님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유