시작 날짜: 2018년 12월 1일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 93.0 kg 시작체중: 148.5 kg
2021년 02월 23일	149.5 kg	합리적
2021년 02월 14일	147.7 kg	합리적
2021년 02월 12일	147.4 kg	합리적
2021년 02월 11일	147.9 kg	합리적
2021년 02월 10일	148.4 kg	합리적
2021년 02월 1일	148.4 kg	합리적
2021년 01월 26일	148.4 kg	합리적
2021년 01월 25일	149.1 kg	합리적
2021년 01월 23일	147.5 kg	합리적
2021년 01월 22일	147.5 kg	합리적
2021년 01월 16일	148.1 kg	적용하지않음
2021년 01월 7일	146.8 kg	합리적
2021년 01월 2일	147.8 kg	합리적
2020년 12월 24일	145.0 kg	합리적
2020년 12월 22일	144.0 kg	합리적
2020년 12월 20일	143.4 kg	합리적
2020년 12월 19일	144.3 kg	합리적
2020년 12월 18일	144.6 kg	합리적
2020년 12월 13일	142.7 kg	합리적
2020년 12월 12일	142.3 kg	합리적
2020년 12월 11일	143.2 kg	합리적
2020년 12월 10일	143.6 kg	합리적
2020년 12월 9일	144.5 kg	합리적
2020년 12월 8일	146.0 kg	합리적
2020년 12월 7일	148.5 kg	합리적
2020년 12월 3일	146.5 kg	합리적
2020년 11월 28일	147.8 kg	합리적
2020년 11월 26일	148.3 kg	합리적
2020년 11월 25일	149.0 kg	합리적
2020년 11월 21일	144.9 kg	합리적
2020년 11월 17일	144.9 kg	합리적
2020년 11월 6일	143.5 kg	합리적
2020년 11월 5일	142.9 kg	합리적
2020년 10월 27일	143.2 kg	합리적
2020년 10월 26일	143.2 kg	합리적
2020년 10월 24일	143.6 kg	잘 따르지 않음
2020년 10월 23일	142.4 kg	합리적
2020년 10월 22일	143.2 kg	합리적
2020년 10월 21일	143.2 kg	합리적
2020년 10월 20일	144.5 kg	합리적
2020년 10월 18일	143.9 kg	합리적
2020년 10월 17일	144.4 kg	합리적
2020년 10월 15일	144.4 kg	합리적
2020년 10월 14일	143.4 kg	합리적
2020년 10월 13일	145.6 kg	잘 따르지 않음
2020년 10월 9일	145.2 kg	합리적
2020년 10월 8일	145.2 kg	합리적
2020년 10월 2일	143.2 kg	합리적
2020년 10월 1일	143.2 kg	합리적
2020년 09월 30일	143.2 kg	합리적
2020년 09월 28일	143.2 kg	합리적
2020년 09월 20일	142.6 kg	합리적
2020년 09월 19일	142.6 kg	합리적
2020년 09월 18일	145.0 kg	합리적
2020년 09월 13일	140.2 kg	합리적
2020년 09월 12일	140.5 kg	합리적
2020년 09월 10일	141.6 kg	합리적
2020년 09월 5일	140.4 kg	합리적
2020년 09월 4일	141.5 kg	합리적
2020년 08월 31일	141.0 kg	합리적
2020년 08월 28일	141.5 kg	합리적
2020년 08월 27일	140.7 kg	합리적
2020년 08월 22일	140.2 kg	합리적
2020년 08월 20일	140.6 kg	합리적
2020년 08월 18일	138.8 kg	합리적
2020년 08월 17일	141.8 kg	잘 따르지 않음
2020년 08월 15일	141.1 kg	합리적
2020년 08월 10일	140.6 kg	합리적
2020년 08월 4일	138.0 kg	합리적
2020년 08월 3일	139.9 kg	합리적
2020년 08월 2일	140.9 kg	합리적
2020년 07월 29일	137.9 kg	합리적
2020년 07월 27일	139.0 kg	합리적
2020년 07월 25일	138.0 kg	합리적
2020년 07월 22일	137.6 kg	합리적
2020년 07월 21일	139.2 kg	합리적
2020년 07월 20일	138.9 kg	합리적
2020년 07월 19일	138.9 kg	합리적
2020년 07월 18일	139.5 kg	합리적
2020년 07월 15일	138.4 kg	합리적
2020년 07월 13일	141.2 kg	합리적
2020년 07월 10일	139.6 kg	합리적
2020년 07월 9일	140.2 kg	합리적
2020년 07월 8일	138.8 kg	합리적
2020년 07월 7일	141.8 kg	잘 따르지 않음
2020년 07월 5일	140.9 kg	합리적
2020년 07월 4일	141.8 kg	합리적
2020년 07월 3일	141.8 kg	합리적
2020년 07월 1일	140.2 kg	합리적
2020년 06월 30일	138.6 kg	합리적
2020년 06월 29일	141.1 kg	합리적
2020년 06월 28일	139.4 kg	합리적
2020년 06월 27일	139.1 kg	합리적
2020년 06월 26일	139.1 kg	합리적
2020년 06월 25일	138.0 kg	합리적
2020년 06월 24일	138.0 kg	합리적
2020년 06월 23일	138.5 kg	합리적
2020년 06월 22일	140.8 kg	합리적
2020년 06월 21일	139.9 kg	합리적
2020년 06월 20일	141.2 kg	합리적
2020년 06월 19일	141.2 kg	합리적
2020년 06월 18일	139.5 kg	합리적
2020년 06월 17일	139.5 kg	합리적
2020년 06월 16일	139.5 kg	합리적
2020년 06월 15일	140.4 kg	합리적
2020년 06월 14일	141.4 kg	합리적
2020년 06월 11일	140.1 kg	합리적
2020년 06월 8일	140.1 kg	합리적
2020년 06월 6일	139.8 kg	합리적
2020년 06월 5일	140.5 kg	합리적
2020년 06월 4일	140.9 kg	합리적
2020년 06월 3일	138.6 kg	잘 따르지 않음
2020년 06월 2일	138.0 kg	합리적
2020년 06월 1일	139.2 kg	합리적
2020년 05월 31일	137.2 kg	합리적
2020년 05월 30일	136.3 kg	합리적
2020년 05월 29일	136.9 kg	합리적
2020년 05월 28일	137.5 kg	합리적
2020년 05월 26일	141.4 kg	합리적
2020년 05월 25일	139.8 kg	합리적
2020년 05월 24일	139.4 kg	합리적
2020년 05월 23일	138.6 kg	합리적
2020년 05월 22일	141.7 kg	합리적
2020년 05월 21일	141.7 kg	합리적
2020년 05월 19일	139.0 kg	합리적
2020년 05월 18일	138.6 kg	합리적
2020년 05월 17일	137.4 kg	합리적
2020년 05월 16일	138.1 kg	합리적
2020년 05월 15일	138.9 kg	합리적
2020년 05월 14일	140.1 kg	합리적
2020년 05월 12일	139.3 kg	합리적
2020년 05월 11일	137.6 kg	합리적
2020년 05월 10일	137.6 kg	합리적
2020년 05월 9일	138.0 kg	합리적
2020년 05월 8일	139.1 kg	합리적
2020년 05월 7일	140.2 kg	합리적
2020년 05월 6일	142.6 kg	잘 따르지 않음
2020년 05월 3일	138.8 kg	합리적
2020년 05월 2일	137.4 kg	합리적
2020년 05월 1일	137.7 kg	합리적
2020년 04월 30일	137.1 kg	합리적
2020년 04월 29일	137.8 kg	합리적
2020년 04월 28일	139.5 kg	합리적
2020년 04월 24일	138.0 kg	합리적
2020년 04월 23일	138.6 kg	합리적
2020년 04월 22일	139.2 kg	합리적
2020년 04월 20일	139.2 kg	합리적
2020년 04월 19일	138.0 kg	합리적
2020년 04월 18일	138.6 kg	합리적
2020년 04월 17일	138.6 kg	합리적
2020년 04월 16일	140.1 kg	합리적
2020년 04월 13일	138.1 kg	합리적
2020년 04월 12일	137.5 kg	잘 따르지 않음
2020년 04월 11일	136.9 kg	합리적
2020년 04월 10일	136.9 kg	합리적
2020년 04월 9일	136.3 kg	합리적
2020년 04월 8일	135.9 kg	합리적
2020년 04월 7일	136.8 kg	합리적
2020년 04월 6일	137.3 kg	합리적
2020년 04월 5일	137.0 kg	합리적
2020년 04월 4일	137.5 kg	합리적
2020년 04월 3일	137.5 kg	합리적
2020년 04월 2일	137.5 kg	합리적
2020년 04월 1일	137.5 kg	합리적
2020년 03월 31일	138.2 kg	합리적
2020년 03월 30일	137.1 kg	합리적
2020년 03월 29일	137.5 kg	합리적
2020년 03월 28일	137.9 kg	합리적
2020년 03월 27일	138.5 kg	합리적
2020년 03월 26일	138.0 kg	합리적
2020년 03월 25일	137.3 kg	합리적
2020년 03월 24일	138.1 kg	합리적
2020년 03월 23일	138.1 kg	합리적
2020년 03월 22일	138.9 kg	합리적
2020년 03월 21일	139.4 kg	합리적
2020년 03월 20일	140.2 kg	합리적
2020년 03월 19일	140.2 kg	합리적
2020년 03월 18일	141.3 kg	합리적
2020년 03월 17일	142.6 kg	합리적
2020년 03월 16일	142.2 kg	합리적
2020년 03월 15일	142.9 kg	합리적
2020년 03월 13일	142.4 kg	합리적
2020년 03월 9일	145.1 kg	잘 따르지 않음
2020년 03월 3일	141.2 kg	합리적
2020년 03월 2일	139.7 kg	합리적
2020년 03월 1일	140.5 kg	합리적
2020년 02월 29일	140.5 kg	합리적
2020년 02월 28일	141.5 kg	합리적
2020년 02월 27일	143.1 kg	합리적
2020년 02월 26일	145.9 kg	합리적
2020년 02월 24일	145.9 kg	합리적
2020년 02월 22일	145.5 kg	합리적
2020년 02월 14일	144.8 kg	합리적
2020년 02월 13일	143.8 kg	잘 따르지 않음
2020년 02월 4일	142.2 kg	합리적
2020년 02월 3일	142.6 kg	합리적
2020년 02월 1일	141.3 kg	합리적
2020년 01월 29일	141.3 kg	합리적
2020년 01월 28일	141.7 kg	합리적
2020년 01월 20일	137.9 kg	합리적
2020년 01월 18일	137.2 kg	합리적
2020년 01월 17일	138.2 kg	합리적
2020년 01월 16일	138.2 kg	합리적
2020년 01월 15일	139.7 kg	합리적
2020년 01월 14일	140.8 kg	합리적
2020년 01월 13일	142.3 kg	합리적
2020년 01월 11일	142.3 kg	합리적
2020년 01월 9일	142.3 kg	합리적
2020년 01월 8일	143.8 kg	합리적
2020년 01월 7일	143.8 kg	합리적
2020년 01월 6일	143.8 kg	합리적
2020년 01월 5일	143.0 kg	합리적
2020년 01월 2일	143.0 kg	합리적
2019년 12월 27일	143.0 kg	합리적
2019년 12월 26일	143.6 kg	합리적
2019년 12월 21일	143.6 kg	합리적
2019년 12월 19일	143.0 kg	합리적
2019년 12월 18일	143.8 kg	잘 따르지 않음
2019년 12월 9일	139.6 kg	합리적
2019년 12월 8일	139.6 kg	합리적
2019년 12월 7일	138.9 kg	합리적
2019년 12월 6일	140.0 kg	합리적
2019년 12월 4일	140.9 kg	합리적
2019년 12월 3일	142.7 kg	합리적
2019년 11월 26일	141.8 kg	합리적
2019년 11월 25일	141.8 kg	합리적
2019년 11월 24일	139.4 kg	합리적
2019년 11월 22일	141.4 kg	합리적
2019년 11월 19일	140.2 kg	합리적
2019년 11월 15일	139.8 kg	합리적
2019년 11월 14일	140.8 kg	합리적
2019년 11월 13일	140.3 kg	합리적
2019년 11월 12일	140.1 kg	합리적
2019년 11월 11일	141.8 kg	합리적
2019년 11월 6일	141.3 kg	합리적
2019년 10월 31일	140.2 kg	합리적
2019년 10월 30일	141.2 kg	합리적
2019년 10월 23일	138.4 kg	합리적
2019년 10월 22일	139.9 kg	합리적
2019년 10월 21일	139.2 kg	합리적
2019년 10월 20일	139.2 kg	합리적
2019년 10월 19일	137.9 kg	합리적
2019년 10월 18일	139.2 kg	합리적
2019년 10월 17일	139.8 kg	합리적
2019년 10월 16일	140.1 kg	합리적
2019년 10월 15일	141.6 kg	합리적
2019년 10월 12일	142.3 kg	합리적
2019년 10월 11일	143.7 kg	합리적
2019년 10월 7일	141.1 kg	합리적
2019년 10월 4일	139.3 kg	합리적
2019년 10월 3일	139.3 kg	합리적
2019년 10월 2일	139.6 kg	합리적
2019년 10월 1일	140.2 kg	합리적
2019년 09월 23일	141.8 kg	합리적
2019년 09월 22일	141.8 kg	합리적
2019년 09월 19일	141.8 kg	합리적
2019년 09월 18일	142.7 kg	합리적
2019년 09월 11일	141.0 kg	합리적
2019년 09월 7일	139.2 kg	합리적
2019년 09월 5일	137.6 kg	합리적
2019년 09월 4일	138.1 kg	합리적
2019년 08월 28일	140.2 kg	합리적
2019년 08월 27일	140.2 kg	합리적
2019년 08월 26일	139.6 kg	합리적
2019년 08월 16일	135.3 kg	합리적
2019년 08월 12일	135.8 kg	합리적
2019년 08월 7일	136.3 kg	합리적
2019년 08월 3일	136.3 kg	합리적
2019년 08월 2일	137.4 kg	합리적
2019년 07월 29일	136.2 kg	합리적
2019년 07월 28일	136.6 kg	합리적
2019년 07월 27일	135.2 kg	합리적
2019년 07월 26일	135.8 kg	합리적
2019년 07월 25일	137.0 kg	합리적
2019년 07월 24일	137.3 kg	합리적
2019년 07월 22일	137.9 kg	잘 따르지 않음
2019년 07월 19일	136.4 kg	합리적
2019년 07월 15일	135.4 kg	합리적
2019년 07월 14일	135.4 kg	합리적
2019년 07월 13일	135.4 kg	합리적
2019년 07월 12일	136.2 kg	합리적
2019년 07월 11일	136.7 kg	합리적
2019년 07월 10일	137.7 kg	합리적
2019년 07월 9일	138.6 kg	합리적
2019년 07월 8일	139.5 kg	합리적
2019년 07월 3일	139.3 kg	합리적
2019년 07월 1일	138.0 kg	합리적
2019년 06월 30일	137.6 kg	합리적
2019년 06월 29일	137.3 kg	합리적
2019년 06월 28일	137.6 kg	합리적
2019년 06월 27일	139.0 kg	합리적
2019년 06월 26일	139.5 kg	합리적
2019년 06월 24일	140.8 kg	합리적
2019년 06월 23일	140.8 kg	합리적
2019년 06월 21일	140.5 kg	합리적
2019년 06월 20일	140.5 kg	합리적
2019년 06월 19일	142.1 kg	합리적
2019년 06월 17일	140.4 kg	합리적
2019년 06월 16일	140.4 kg	합리적
2019년 06월 15일	140.4 kg	합리적
2019년 06월 12일	140.4 kg	합리적
2019년 06월 10일	140.4 kg	합리적
2019년 06월 9일	137.7 kg	합리적
2019년 06월 8일	137.7 kg	합리적
2019년 06월 7일	137.7 kg	합리적
2019년 06월 6일	139.6 kg	합리적
2019년 06월 1일	141.8 kg	합리적
2019년 05월 31일	141.2 kg	합리적
2019년 05월 28일	139.9 kg	합리적
2019년 05월 27일	138.4 kg	합리적
2019년 05월 26일	138.9 kg	합리적
2019년 05월 25일	138.3 kg	합리적
2019년 05월 24일	139.9 kg	합리적
2019년 05월 23일	139.9 kg	합리적
2019년 05월 22일	141.1 kg	합리적
2019년 05월 21일	142.3 kg	합리적
2019년 05월 18일	141.5 kg	합리적
2019년 05월 17일	140.2 kg	합리적
2019년 05월 16일	141.7 kg	합리적
2019년 05월 15일	141.7 kg	합리적
2019년 05월 11일	142.6 kg	합리적
2019년 05월 9일	142.9 kg	잘 따르지 않음
2019년 05월 4일	141.4 kg	합리적
2019년 05월 3일	141.4 kg	합리적
2019년 05월 2일	140.8 kg	합리적
2019년 05월 1일	141.5 kg	합리적
2019년 04월 30일	142.4 kg	합리적
2019년 04월 27일	142.7 kg	합리적
2019년 04월 24일	142.2 kg	합리적
2019년 04월 20일	139.7 kg	합리적
2019년 04월 19일	139.2 kg	합리적
2019년 04월 18일	139.5 kg	합리적
2019년 04월 17일	139.5 kg	합리적
2019년 04월 16일	141.2 kg	합리적
2019년 04월 15일	139.8 kg	합리적
2019년 04월 14일	139.8 kg	합리적
2019년 04월 13일	140.9 kg	합리적
2019년 04월 12일	140.9 kg	합리적
2019년 04월 11일	140.9 kg	합리적
2019년 04월 10일	142.3 kg	합리적
2019년 04월 8일	143.2 kg	합리적
2019년 04월 7일	143.9 kg	합리적
2019년 04월 6일	144.7 kg	합리적
2019년 04월 4일	142.7 kg	합리적
2019년 03월 31일	141.6 kg	합리적
2019년 03월 30일	140.5 kg	합리적
2019년 03월 29일	140.5 kg	합리적
2019년 03월 28일	140.5 kg	합리적
2019년 03월 27일	141.0 kg	합리적
2019년 03월 26일	141.0 kg	합리적
2019년 03월 25일	142.0 kg	합리적
2019년 03월 24일	142.0 kg	합리적
2019년 03월 23일	141.9 kg	합리적
2019년 03월 22일	141.9 kg	합리적
2019년 03월 21일	142.8 kg	합리적
2019년 03월 20일	143.1 kg	합리적
2019년 03월 19일	143.1 kg	합리적
2019년 03월 18일	144.8 kg	합리적
2019년 03월 13일	145.7 kg	합리적
2019년 03월 9일	144.8 kg	합리적
2019년 03월 8일	144.8 kg	합리적
2019년 03월 4일	143.9 kg	합리적
2019년 03월 3일	144.8 kg	합리적
2019년 02월 26일	146.5 kg	합리적
2019년 02월 23일	146.8 kg	합리적
2019년 02월 20일	146.8 kg	합리적
2019년 02월 13일	145.0 kg	합리적
2019년 02월 12일	145.4 kg	100%
2019년 02월 4일	147.3 kg	합리적
2019년 02월 2일	146.3 kg	합리적
2019년 01월 25일	147.4 kg	합리적
2019년 01월 22일	146.3 kg	합리적
2019년 01월 17일	143.7 kg	합리적
2019년 01월 11일	143.3 kg	합리적
2019년 01월 10일	145.1 kg	합리적
2019년 01월 6일	145.1 kg	합리적
2019년 01월 5일	144.2 kg	합리적
2019년 01월 2일	144.8 kg	합리적
2018년 12월 29일	144.1 kg	합리적
2018년 12월 24일	143.4 kg	합리적
2018년 12월 23일	144.0 kg	합리적
2018년 12월 22일	145.5 kg	합리적
2018년 12월 18일	145.5 kg	합리적
2018년 12월 17일	145.0 kg	합리적
2018년 12월 14일	143.4 kg	합리적
2018년 12월 12일	144.5 kg	합리적
2018년 12월 10일	144.5 kg	합리적
2018년 12월 4일	144.5 kg	합리적
2018년 12월 1일	148.5 kg	합리적

시작 날짜: 2018년 03월 23일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 93.0 kg 시작체중: 140.2 kg
2018년 11월 30일	144.6 kg	합리적
2018년 11월 26일	143.6 kg	합리적
2018년 11월 21일	141.3 kg	합리적
2018년 11월 20일	140.0 kg	합리적
2018년 11월 19일	139.9 kg	합리적
2018년 11월 18일	140.1 kg	합리적
2018년 11월 17일	139.8 kg	합리적
2018년 11월 16일	141.1 kg	합리적
2018년 11월 15일	141.9 kg	합리적
2018년 11월 14일	143.4 kg	합리적
2018년 11월 13일	144.7 kg	합리적
2018년 11월 4일	144.8 kg	합리적
2018년 11월 3일	144.8 kg	합리적
2018년 10월 21일	144.4 kg	합리적
2018년 10월 8일	146.1 kg	잘 따르지 않음
2018년 10월 1일	145.4 kg	적용하지않음
2018년 09월 29일	145.5 kg	합리적
2018년 09월 19일	143.8 kg	합리적
2018년 09월 15일	143.8 kg	합리적
2018년 09월 10일	141.1 kg	합리적
2018년 09월 9일	140.6 kg	합리적
2018년 08월 31일	142.0 kg	합리적
2018년 08월 20일	138.5 kg	적용하지않음
2018년 08월 15일	137.6 kg	적용하지않음
2018년 08월 13일	137.6 kg	합리적
2018년 08월 9일	136.1 kg	합리적
2018년 08월 4일	135.5 kg	합리적
2018년 08월 2일	134.9 kg	합리적
2018년 07월 26일	135.7 kg	잘 따르지 않음
2018년 07월 24일	135.1 kg	합리적
2018년 07월 23일	134.3 kg	합리적
2018년 07월 21일	134.2 kg	합리적
2018년 07월 15일	135.0 kg	합리적
2018년 07월 14일	132.5 kg	합리적
2018년 07월 13일	133.3 kg	합리적
2018년 06월 28일	130.6 kg	잘 따르지 않음
2018년 06월 27일	130.6 kg	잘 따르지 않음
2018년 06월 20일	130.5 kg	합리적
2018년 06월 18일	131.0 kg	합리적
2018년 06월 15일	130.2 kg	잘 따르지 않음
2018년 06월 12일	129.2 kg	잘 따르지 않음
2018년 06월 6일	129.5 kg	잘 따르지 않음
2018년 06월 3일	128.7 kg	합리적
2018년 06월 2일	127.6 kg	합리적
2018년 06월 1일	130.4 kg	100%
2018년 05월 31일	131.9 kg	잘 따르지 않음
2018년 05월 30일	131.9 kg	잘 따르지 않음
2018년 05월 29일	131.1 kg	잘 따르지 않음
2018년 05월 26일	128.6 kg	잘 따르지 않음
2018년 05월 25일	129.4 kg	잘 따르지 않음
2018년 05월 24일	129.4 kg	합리적
2018년 05월 23일	130.0 kg	잘 따르지 않음
2018년 05월 22일	130.0 kg	합리적
2018년 05월 11일	130.4 kg	합리적
2018년 05월 10일	129.4 kg	합리적
2018년 05월 9일	131.2 kg	합리적
2018년 05월 8일	131.8 kg	합리적
2018년 05월 7일	132.5 kg	잘 따르지 않음
2018년 05월 5일	131.4 kg	합리적
2018년 05월 4일	131.4 kg	합리적
2018년 05월 3일	131.2 kg	합리적
2018년 05월 2일	131.7 kg	합리적
2018년 05월 1일	132.0 kg	100%
2018년 04월 29일	132.5 kg	합리적
2018년 04월 28일	132.9 kg	합리적
2018년 04월 27일	133.7 kg	100%
2018년 04월 26일	134.3 kg	100%
2018년 04월 25일	134.7 kg	합리적
2018년 04월 20일	136.6 kg	합리적
2018년 04월 18일	137.4 kg	합리적
2018년 04월 14일	135.8 kg	합리적
2018년 04월 13일	134.9 kg	합리적
2018년 04월 11일	137.9 kg	합리적
2018년 04월 9일	139.9 kg	합리적
2018년 04월 7일	140.8 kg	합리적
2018년 04월 4일	139.3 kg	합리적
2018년 03월 28일	138.8 kg	잘 따르지 않음
2018년 03월 25일	140.6 kg	합리적
2018년 03월 24일	140.0 kg	합리적
2018년 03월 23일	140.2 kg	합리적