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44.5 fat
43.0 water
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143.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 50.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
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1148 kcal
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지방: 46.50g | 단백질: 153.06g | 탄수화물: 17.49g.
아침 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Ground Beef (Cooked), Sour Cream. 점심 식사: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Egg, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast. 저녁 식사: Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Sauce & Glaze, Skinless Chicken Breast, Steak. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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