Kevin S. Bernier님의 저널, 2019년 01월 10일

45 fat
43 water
145.1 kg 지금까지 감소한: 3.4 kg.    남은양: 52.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 10일:
1108 kcal 지방: 92.01g | 단백질: 44.62g | 탄수화물: 34.98g.   아침 식사: BodyLab Liquid Gold, Great Value Stevia, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Cinnamon , Milk (Nonfat) , Cloves (Ground) . 점심 식사: Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Heinz Real Mayonnaise, Calavo Avocado, Lettuce, Turkey Breast Meat , American Cheese. 저녁 식사: Green Peppers , Feta Cheese , America's Choice Bacon Thick Sliced. 더보기
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