2018년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.0 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 37.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 22일:
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2350 kcal
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지방: 161.03g | 단백질: 184.37g | 탄수화물: 66.22g.
아침 식사: Blueberries, Hard-Boiled Egg, Broccoli, World Catch Wild Salmon, Simply Perfect Yellow Potatoes, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Green Mountain Coffee Dark Magic K-Cup, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, BodyLab Liquid Gold. 점심 식사: Strawberries, Simply Perfect Yellow Potatoes, Broccoli, Baked or Broiled Cod, BodyLab Liquid Gold. 저녁 식사: Round Table Pizza Buffalo Wings, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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