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40.8 fat
44.5 water
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135.4 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 42.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 14일:
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2130 kcal
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지방: 115.03g | 단백질: 149.89g | 탄수화물: 34.11g.
아침 식사: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Egg, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Cheddar Cheese , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Great Value Stevia, Tone's Cayenne Pepper, Cinnamon, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 저녁 식사: Kroger Pork Country Style Ribs, Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking), Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). 더보기
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안정된 체중
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