2018년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
133.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 40.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 27일:
|
2238 kcal
|
지방: 134.80g | 단백질: 146.45g | 탄수화물: 120.81g.
아침 식사: Tangerine, Tender Greens Grilled Veggies, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, Liquid Gold. 점심 식사: Strawberries, Butter, BodyLab Liquid Gold, Publix Yukon Gold Potatoes, Cooked Vegetables, Chicken Breast. 저녁 식사: Atlantic Salmon (Farmed) , Green Peas , Kraft Velveeta Shells & Cheese Original. 더보기
|
주 3.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|