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43.9 fat
43.0 water
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142.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 49.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
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1154 kcal
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지방: 55.59g | 단백질: 140.02g | 탄수화물: 14.66g.
아침 식사: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Cinnamon, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Tone's Cayenne Pepper, Deli Sliced Beef Luncheon Meat. 점심 식사: Skinless Chicken Breast, Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Sauce & Glaze, Sour Cream, Weight Watchers Jalapeño String Cheese. 저녁 식사: Great Value Light String Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, French's Classic Yellow Mustard, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Ham (Whole, Cured) . 간식/기타: Bubly Blackberry Sparkling Water, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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