Kevin S. Bernier님의 저널, 2020년 10월 22일

44.3 fat
43.0 water
143.2 kg 지금까지 감소한: 5.4 kg.    남은양: 50.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
3675 kcal 지방: 231.02g | 단백질: 172.22g | 탄수화물: 134.89g.   아침 식사: Cinnamon, PBfit Peanut Butter Powder, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Piping Rock MCT Oil, Great Value Stevia, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Tone's Cayenne Pepper, Butter. 점심 식사: Bacon Fat (Cooked), America's Choice Bacon Thick Sliced, Baby Spinach, Egg. 저녁 식사: Pizza with Meat and Vegetables. 간식/기타: Bacon Cheeseburger Cauliflower Casserole, Muenster Cheese, Anheuser-Busch Bud Light & Clamato Chelada, Whiskey. 더보기
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