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46.5 fat
43.0 water
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148.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 55.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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1412 kcal
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지방: 66.66g | 단백질: 173.68g | 탄수화물: 23.74g.
아침 식사: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Great Value Light String Cheese, Cinnamon, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. 점심 식사: Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Egg, Chicken Breast. 저녁 식사: Medi Weightloss Signature Vanilla Whey Protein Shake Mix. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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