Kevin S. Bernier님의 저널, 2018년 08월 2일

Day 1
134.9 kg 지금까지 감소한: 5.3 kg.    남은양: 41.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 2일:
4245 kcal 지방: 220.13g | 단백질: 231.86g | 탄수화물: 437.21g.   아침 식사: Noodles (Fat Added in Cooking), Chicken Breast, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. 점심 식사: Ready Pac Bistro Bowl Chicken Caesar Salad, Black Bear Buffalo Chicken Breast, Fresh & Easy Pineapple Chunks . 저녁 식사: Ronzoni Healthy Harvest Whole Wheat Rotini Pasta, Chicken Stir Fry, Blue Bunny Pistachio Almond Ice Cream, Taco Cabana Chips & Queso (Regular), Beer, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. 더보기
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