42.7 fat 43.2 water
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139.5 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 46.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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584 kcal
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지방: 45.21g | 단백질: 22.65g | 탄수화물: 31.08g.
아침 식사: Piping Rock MCT Oil, Tone's Cayenne Pepper, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Cinnamon, Great Value Stevia, Butter. 점심 식사: Gala Apples, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Ralphs Pepperjack Cheese, Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Sauce & Glaze, Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Great Value Green Olives with Pimento, Mixed Salad Greens. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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