|
42.6 fat
43.1 water
|
139.5 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 46.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 17일:
|
1905 kcal
|
지방: 144.50g | 단백질: 78.36g | 탄수화물: 45.67g.
아침 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Great Value Stevia, Tone's Cayenne Pepper, Cinnamon, Extra Virgin Olive Oil, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade. 점심 식사: Baked or Broiled Salmon, Cream Cheese, Hanover Riced Cauliflower Asian Stir Fry, Cream Cheese, Strawberries. 저녁 식사: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Raw Vegetable, TGI Friday's Buffalo Wings, Corona Corona Light. 더보기
|
주 11.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|