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45.1 fat
43.0 water
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145.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 52.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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2932 kcal
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지방: 242.93g | 단백질: 135.04g | 탄수화물: 62.44g.
아침 식사: Garlic, Onions, Sam's Club Orange Bell Pepper, Egg, Food Club Shredded Mozzarella, Butter, Butter, Piping Rock MCT Oil, Great Value Stevia, Cinnamon, 2% Fat Milk, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Tone's Cayenne Pepper. 점심 식사: American Cheese, Grape Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Cento Diced Hot Cherry Peppers, Celery, Lettuce, StarKist Foods Solid Light Tuna in Olive Oil. 저녁 식사: Celery , TGI Friday's Buffalo Wings, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Skippy Creamy Peanut Butter. 더보기
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3996 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.4 kg 증가하기
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