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41.8 fat
43.9 water
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137.5 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 44.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
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1648 kcal
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지방: 112.54g | 단백질: 96.07g | 탄수화물: 63.04g.
아침 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Stevia, Tone's Cayenne Pepper, Cinnamon. 점심 식사: Cento Diced Hot Cherry Peppers, Hellmann's Real Mayonnaise, Provolone Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Lettuce. 저녁 식사: Aldi Pork Boneless Half Butt Roast. 간식/기타: Cheese Pizza. 더보기
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3687 kcal
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운동:
산악 자전거 (MTB) - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 13.7 kg 감소하기
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