2018년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 45.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
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1377 kcal
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지방: 76.40g | 단백질: 105.42g | 탄수화물: 71.83g.
아침 식사: Isagenix IsaPro - Chocolate, BodyLab Liquid Gold, Driscoll's Blackberries, Hard-Boiled Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. 점심 식사: Van's Blueberry Walnut Granola Clusters, Blueberries, Chicken Breast, Green Peas, Baked or Broiled Ocean Perch, Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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