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43.3 fat
43 water
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140.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 47.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 14일:
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2334 kcal
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지방: 156.67g | 단백질: 132.59g | 탄수화물: 70.29g.
아침 식사: Tone's Cayenne Pepper, Cinnamon, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Stevia, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Coconut Milk. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Blueberries, Chicken Breast, Chicken Thigh, Chicken Wing, Chicken Leg. 저녁 식사: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, American Cheese, Roast Beef, Kroger Hard Salami, Salami, Spinach, Daisy Sour Cream, Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Taco Bueno Beef Taco Salad without Tortilla Bowl, Goose Island IPA Beer. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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