2018년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 37.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
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938 kcal
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지방: 56.98g | 단백질: 88.23g | 탄수화물: 19.92g.
아침 식사: Baked or Broiled Cod, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), BodyLab Liquid Gold, Crazy Richard's Pure PB+, Healthworks Raw Certified Organic Cacao Powder, Integrated Supplements Whey Isolate Protein - Vanilla, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Silk Pure Almond Milk - Original. 점심 식사: Mixed Salad Greens, Shrimp, Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade. 더보기
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안정된 체중
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