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42.4 fat
43.2 water
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139.0 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 46.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:
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2221 kcal
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지방: 115.91g | 단백질: 156.78g | 탄수화물: 53.40g.
아침 식사: Extra Virgin Olive Oil, Cinnamon, Tone's Cayenne Pepper, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Stevia, Hellmann's Real Mayonnaise, Provolone Cheese, Lettuce, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Tomatoes, Cento Diced Hot Cherry Peppers. 점심 식사: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Skinless Chicken Breast, Hanover Mediterranean Style Riced Cauliflower, Daisy Sour Cream. 저녁 식사: Ziti, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Calavo Avocado, Lettuce, Cento Diced Hot Cherry Peppers, Capicola, Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes. 간식/기타: Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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