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43 fat
43 water
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140.5 kg
지금까지 감소한: 8.0 kg.
남은양: 47.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 20일:
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680 kcal
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지방: 39.52g | 단백질: 45.77g | 탄수화물: 37.41g.
아침 식사: French's Classic Yellow Mustard, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Deli Sliced Ham, Provolone Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, BodyLab Liquid Gold, Tone's Cayenne Pepper, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Cinnamon, Great Value Stevia. 점심 식사: Peach, Quinoa (Cooked), Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak. 더보기
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주 10.8 kg 감소하기
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