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44.3 fat
43 water
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143.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 50.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
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1186 kcal
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지방: 92.40g | 단백질: 65.64g | 탄수화물: 20.02g.
아침 식사: Equate Adult Gummy Multivitamins , Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Great Value Stevia, Cinnamon, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Tone's Cayenne Pepper, Extra Virgin Olive Oil. 점심 식사: America's Choice Bacon Thick Sliced, Butter, Egg, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. 저녁 식사: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Hellmann's Real Mayonnaise, Cento Diced Hot Cherry Peppers, Celery, Onions, Tuna in Oil (Canned). 더보기
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4562 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 헬스 - 45 분, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 19.7 kg 감소하기
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