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43 fat
43 water
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140.1 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 47.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 16일:
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2956 kcal
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지방: 140.19g | 단백질: 257.46g | 탄수화물: 144.25g.
아침 식사: Great Value Stevia, Cinnamon, Extra Virgin Olive Oil, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Tone's Cayenne Pepper, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 점심 식사: Taco Meat, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Wellsley Farms Organic Chopped Spinach & Kale, Pineapple. 저녁 식사: Penne, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, ShopRite Meat Tortellini, Ground or Patty Pork, Market Day Teriyaki Beef Steak Kabobs, Steak Teriyaki with Sauce (Mixture). 더보기
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주 10.8 kg 감소하기
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