43.4 fat 43 water
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140.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 47.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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2300 kcal
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지방: 179.63g | 단백질: 133.85g | 탄수화물: 44.41g.
아침 식사: Blueberries, Lettuce, Deli Sliced Ham, Provolone Cheese, Heinz Yellow Mustard, Cento Diced Hot Cherry Peppers, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Coconut Milk, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Cinnamon, Extra Virgin Olive Oil, Tone's Cayenne Pepper, Great Value Stevia. 점심 식사: Birds Eye Riced Cauliflower with Savory Herb, Baked or Broiled Salmon. 저녁 식사: Kirkland Signature Frozen Shrimp, Birds Eye Stir-fry Vegetables, Philadelphia Original Cream Cheese. 간식/기타: Great Value Colby Monterey Jack Cheese. 더보기
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주 10.8 kg 감소하기
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