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41.1 fat
43.3 water
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136.2 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 43.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 12일:
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2940 kcal
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지방: 152.38g | 단백질: 140.32g | 탄수화물: 94.58g.
아침 식사: Extra Virgin Olive Oil, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Cinnamon, Tone's Cayenne Pepper, Great Value Stevia, Kroger Bologna, Lettuce, Cento Diced Hot Cherry Peppers, Cheddar Cheese, French's Classic Yellow Mustard. 점심 식사: Blueberries, Hanover Riced Broccoli, Sour Cream, Cooked Salmon, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. 저녁 식사: Pork Loin (Tenderloin), Johnsonville Mild Italian Sausage, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Bologna, Lettuce. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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