|
41.8 fat
43.9 water
|
137.5 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 44.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 12일:
|
3772 kcal
|
지방: 307.56g | 단백질: 202.04g | 탄수화물: 59.20g.
아침 식사: Great Value Stevia, Tone's Cayenne Pepper, Extra Virgin Olive Oil, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Cinnamon. 점심 식사: Great Value Broccoli & Cauliflower, Parmesan Cheese (Grated), Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Baked or Broiled Salmon, Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Sauce & Glaze. 저녁 식사: Deviled Egg, French's Classic Yellow Mustard, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). 더보기
|
|
3928 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 4.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|