|
44.1 fat
43 water
|
143.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 50.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
|
2489 kcal
|
지방: 174.63g | 단백질: 152.55g | 탄수화물: 78.96g.
아침 식사: Cinnamon , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Stevia, Green Mountain Coffee Donut House Coffee K-Cup, BodyLab Liquid Gold, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Cento Diced Hot Cherry Peppers, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices. 점심 식사: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Cosi Buffalo Chicken Salad, BodyLab Liquid Gold, Strawberries, Daisy Sour Cream, Broccoli, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. 저녁 식사: Stir Fried Vegetables, Ground Turkey, Raw Vegetable, Chicken Breast. 간식/기타: Yasso Frozen Greek Yogurt - Cookies 'N Cream. 더보기
|
주 12.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|