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44 fat
43 water
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142.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 49.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
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3859 kcal
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지방: 268.65g | 단백질: 121.83g | 탄수화물: 179.95g.
아침 식사: Harris Teeter Blueberries, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Cento Diced Hot Cherry Peppers, Market Pantry Mild Cheddar Deli Cheese Slices, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Coconut Milk, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Great Value Stevia, Extra Virgin Olive Oil, Tone's Cayenne Pepper, Cinnamon. 점심 식사: Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Sauce & Glaze, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Baby Carrots, Taylor Farms Celery Sticks, Chicken Wing. 저녁 식사: Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, Meijer Taco Dip, Happy Farms Deli Sliced Mozzarella, Deli Sliced Ham, Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 간식/기타: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). 더보기
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3704 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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