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43.6 fat
43 water
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141.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 48.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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2542 kcal
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지방: 128.79g | 단백질: 161.48g | 탄수화물: 107.88g.
아침 식사: Deli Sliced Ham, American Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Cento Diced Hot Cherry Peppers, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Lettuce, Great Value Stevia, Cinnamon, BodyLab Liquid Gold, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Green Mountain Coffee Donut House Coffee K-Cup, Brown Rice, Ground Turkey, Stir Fried Vegetables. 점심 식사: Strawberries, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Shrimp, Stir Fried Vegetables. 저녁 식사: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Birds Eye Steamfresh Couscous & Spinach, Chicken Wing (Skin Eaten), Dirty Martini. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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