Kevin S. Bernier님의 저널, 2019년 12월 9일

42.7 fat
43.2 water
139.6 kg 지금까지 감소한: 8.9 kg.    남은양: 46.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 9일:
1039 kcal 지방: 70.21g | 단백질: 70.80g | 탄수화물: 37.52g.   아침 식사: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Coconut Milk, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Stevia, Tone's Cayenne Pepper, Cinnamon. 점심 식사: Chili Con Carne without Beans. 더보기
안정된 체중

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