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42.6 fat
43.3 water
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139.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 46.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
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2405 kcal
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지방: 201.43g | 단백질: 124.38g | 탄수화물: 26.48g.
아침 식사: Great Value Stevia, Tone's Cayenne Pepper, Extra Virgin Olive Oil, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Cinnamon. 점심 식사: Strawberries, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Provolone Cheese , Cento Diced Hot Cherry Peppers. 저녁 식사: Celery , Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, America's Choice Bacon Thick Sliced, Lettuce, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Grape Tomatoes, PRE New York Strip Steak, Olives. 간식/기타: Muenster Cheese . 더보기
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3819 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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