2018년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 43.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
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1682 kcal
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지방: 127.54g | 단백질: 61.95g | 탄수화물: 67.43g.
아침 식사: Dairy Queen Cheeseburger (No Bun), Cobblestone Mill Potato Hamburger Buns, Strawberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Healthworks Raw Certified Organic Cacao Powder, Crazy Richard's Pure PB+, BodyLab Liquid Gold, Integrated Supplements Whey Isolate Protein - Vanilla. 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, BodyLab Liquid Gold, Driscoll's Strawberries. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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