2018년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.1 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 38.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 29일:
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3510 kcal
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지방: 193.46g | 단백질: 161.96g | 탄수화물: 310.29g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, BodyLab Liquid Gold, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter. 점심 식사: McDonald's French Fries (Large), McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, Burger King Diet Coke (Large). 저녁 식사: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips (Package), Peanut Butter, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Eggplant Parmigiana, Pasta with Marinara Sauce. 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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