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43.1 fat
43 water
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140.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 47.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
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2762 kcal
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지방: 213.08g | 단백질: 175.63g | 탄수화물: 26.21g.
아침 식사: Cinnamon, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Extra Virgin Olive Oil, Tone's Cayenne Pepper, Great Value Stevia. 점심 식사: Cento Diced Hot Cherry Peppers, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Provolone Cheese, Deli Sliced Beef Luncheon Meat. 저녁 식사: Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Celery , America's Choice Bacon Thick Sliced, Lettuce, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Grape Tomatoes. 간식/기타: Great Value Pepper Jack Cheese, Margherita Italian Style Pepperoni, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . 더보기
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4079 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 58 분, 휴식 - 14 시간 2 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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