Kevin S. Bernier님의 저널, 2020년 02월 4일

43.9 fat
43 water
142.2 kg 지금까지 감소한: 6.4 kg.    남은양: 49.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
802 kcal 지방: 69.52g | 단백질: 23.47g | 탄수화물: 15.13g.   아침 식사: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Market Pantry Mild Cheddar Deli Cheese Slices, Cento Diced Hot Cherry Peppers, Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, Harris Teeter Blueberries, Cinnamon, Tone's Cayenne Pepper, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Stevia, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Coconut Milk. 더보기
주 3.2 kg 감소하기

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