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42.5 fat
43.3 water
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139.1 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 46.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
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2400 kcal
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지방: 183.27g | 단백질: 153.29g | 탄수화물: 37.20g.
아침 식사: Cinnamon, Tone's Cayenne Pepper, Great Value Stevia, Extra Virgin Olive Oil, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 점심 식사: Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, Provolone Cheese, Deli Sliced Ham. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). 간식/기타: Extra Virgin Olive Oil, Wild Alaska Flounder, Lettuce, Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Grape Tomatoes, Feta Cheese , Mustard, Ketchup, American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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