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42.3 fat
43.6 water
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138.1 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 45.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
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2040 kcal
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지방: 170.21g | 단백질: 86.96g | 탄수화물: 43.72g.
아침 식사: Cinnamon, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Extra Virgin Olive Oil, Tone's Cayenne Pepper, Great Value Stevia. 점심 식사: Calavo Avocado, Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Sauce & Glaze, Hellmann's Real Mayonnaise, Onions, Cento Diced Hot Cherry Peppers, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Provolone Cheese, Lettuce. 저녁 식사: Texas Pete Extra Mild Buff Wing Sauce, Lettuce, Publix Green Bell Pepper, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Ground Beef (Cooked), Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Daisy Sour Cream. 더보기
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3919 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 45 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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