|
41.8 fat
43.9 water
|
137.5 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 44.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
|
2495 kcal
|
지방: 193.55g | 단백질: 161.22g | 탄수화물: 23.26g.
아침 식사: Cinnamon, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Great Value Stevia, Extra Virgin Olive Oil, Tone's Cayenne Pepper, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 점심 식사: Stir Fried Vegetables, Ground Turkey, Extra Virgin Olive Oil. 저녁 식사: Celery , Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Sauce & Glaze, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Wing. 간식/기타: Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese. 더보기
|
|
4217 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 골프 (카트) - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|