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43.3 fat
43 water
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141.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 48.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
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1552 kcal
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지방: 87.06g | 단백질: 74.97g | 탄수화물: 68.65g.
아침 식사: Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Extra Virgin Olive Oil, Cinnamon, Tone's Cayenne Pepper, Great Value Stevia, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 저녁 식사: Idaho Spuds Potatoes, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Young's Double Chocolate Stout, Butter (Salted) , Cream Cheese , Baked or Broiled Salmon, Hanover Riced Cauliflower Asian Stir Fry , Coca-Cola Diet Coke (Can), Strawberries. 더보기
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주 9.5 kg 증가하기
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