|
42.1 fat
43.7 water
|
138.0 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 45.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
|
2639 kcal
|
지방: 173.88g | 단백질: 135.73g | 탄수화물: 72.72g.
아침 식사: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Tone's Cayenne Pepper, Cinnamon, Great Value Stevia, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. 점심 식사: Cento Diced Hot Cherry Peppers, Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Great Value Deli Style Sliced Muenster Cheese, Lettuce, Harris Teeter Blueberries. 저녁 식사: Food Lion Pork Rinds, Krasdale New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Great Value Green Olives, French's Classic Yellow Mustard, Muenster Cheese, Citterio Sopressata, Salami, Lettuce. 간식/기타: Michelob Ultra Light Beer, Holsum Hamburger Buns, American Cheese, Great Value Sausage Patty. 더보기
|
주 3.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|