Day 1 - 75 Hard 43.37 Fat 43.0 Water
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141.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 48.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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1956 kcal
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지방: 127.45g | 단백질: 115.03g | 탄수화물: 33.61g.
아침 식사: Smithfield Thick Cut Bacon, Spinach, Egg, Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Tone's Cayenne Pepper, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Piping Rock MCT Oil, Great Value Stevia, Cinnamon. 점심 식사: Dole Dark Sweet Cherries, Vlasic Stackers Kosher Dill, Cento Diced Hot Cherry Peppers, Hellmann's Real Mayonnaise, American Cheese, Deli Sliced Beef Luncheon Meat. 저녁 식사: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Michelob Ultra Light Beer, Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Steak. 더보기
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주 2.7 kg 증가하기
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