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41.8 fat
43.9 water
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137.5 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 44.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 2일:
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2653 kcal
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지방: 218.64g | 단백질: 139.80g | 탄수화물: 29.64g.
아침 식사: Kale, Johnsonville Ground Mild Italian Sausage, Egg, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Calavo Avocado, Great Value Stevia, Tone's Cayenne Pepper, Extra Virgin Olive Oil, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Cinnamon. 점심 식사: Almonds , Celery, Cento Diced Hot Cherry Peppers, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Chunk Light Tuna in Vegetable Oil. 저녁 식사: Feta Cheese, Grape Tomatoes, Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Lettuce, Wal-Mart Top Sirloin Steak. 간식/기타: Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Provolone Cheese , Food Lion Pork Rinds. 더보기
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3622 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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