2018년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.9 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 38.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
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2018 kcal
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지방: 107.50g | 단백질: 121.61g | 탄수화물: 158.62g.
아침 식사: Blackberries, Onions, Tomatoes, Green Peppers, Egg, Grove Square Hazelnut Cappuccino, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, BodyLab Liquid Gold, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. 점심 식사: Kroger Diced Grilled Chicken Breast, Great Value Green Olives with Pimento, Cottage Cheese, Tuna in Water (Canned), BodyLab Liquid Gold, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 저녁 식사: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Eggplant Parmesan, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Barilla Angel Hair Pasta, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream. 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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