2018년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
131.9 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 38.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 31일:
|
1895 kcal
|
지방: 122.63g | 단백질: 126.33g | 탄수화물: 54.29g.
아침 식사: Atlantic Salmon (Farmed), Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Hard-Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, BodyLab Liquid Gold, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter. 점심 식사: Blueberries, Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley, Brown Rice, Baked or Broiled Cod, BodyLab Liquid Gold. 저녁 식사: Corona Corona Light, Chicken Breast, Hard-Boiled Egg . 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|