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43.4 fat
43 water
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141.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 48.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
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2603 kcal
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지방: 143.32g | 단백질: 113.15g | 탄수화물: 70.50g.
아침 식사: PBfit Peanut Butter Powder, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Stevia, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Tone's Cayenne Pepper, Cinnamon. 점심 식사: Daisy Sour Cream, Black Olives, Kraft Mexican Style Taco Cheese, Ground Beef (Cooked), Safeway 80% Lean 20% Fat Ground Beef. 저녁 식사: Michelob Ultra Light Beer, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). 간식/기타: Maruchan Ramen Noodle Soup - Beef Flavor, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Butter, Westpac Broccoli-Cauliflower, Pork Chop. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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