시작 날짜: 2016년 10월 26일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 73 kg 시작체중: 108 kg
2023년 02월 27일	63.5 kg	합리적
2023년 02월 26일	63.4 kg	합리적
2023년 02월 5일	60 kg	합리적
2023년 01월 27일	62.6 kg	합리적
2023년 01월 26일	62.6 kg	합리적
2023년 01월 23일	64 kg	합리적
2023년 01월 22일	62 kg	합리적
2023년 01월 20일	59.1 kg	합리적
2023년 01월 19일	58.4 kg	합리적
2023년 01월 8일	63.4 kg	합리적
2023년 01월 6일	63.3 kg	합리적
2023년 01월 3일	63.2 kg	합리적
2023년 01월 2일	63.2 kg	합리적
2022년 12월 31일	61.8 kg	합리적
2022년 12월 30일	61.2 kg	합리적
2022년 12월 27일	60.8 kg	합리적
2022년 12월 26일	60.8 kg	합리적
2022년 12월 25일	59.4 kg	합리적
2022년 12월 9일	64.6 kg	합리적
2022년 12월 6일	66.1 kg	합리적
2022년 12월 3일	66.5 kg	합리적
2022년 12월 1일	66.2 kg	합리적
2022년 11월 30일	66.4 kg	합리적
2022년 11월 27일	67.2 kg	합리적
2022년 11월 26일	67.5 kg	합리적
2022년 11월 15일	67.5 kg	합리적
2022년 11월 7일	68.6 kg	합리적
2022년 11월 5일	69 kg	합리적
2022년 11월 3일	69.4 kg	합리적
2022년 10월 18일	69.6 kg	합리적
2022년 10월 17일	69.6 kg	합리적
2022년 10월 14일	70.2 kg	합리적
2022년 10월 1일	70.4 kg	합리적
2022년 09월 23일	70.7 kg	합리적
2022년 09월 20일	71.5 kg	합리적
2022년 08월 30일	71.6 kg	합리적
2022년 07월 18일	71.4 kg	합리적
2022년 07월 17일	72.1 kg	합리적
2022년 07월 15일	72.1 kg	합리적
2022년 07월 12일	72.2 kg	합리적
2022년 06월 28일	72.4 kg	합리적
2022년 06월 22일	72.9 kg	합리적
2022년 06월 15일	72.7 kg	합리적
2022년 06월 14일	73.1 kg	합리적
2022년 06월 6일	73.2 kg	합리적
2022년 05월 17일	73.2 kg	합리적
2022년 05월 13일	73.3 kg	합리적
2022년 05월 7일	73.3 kg	합리적
2022년 04월 29일	73.8 kg	합리적
2022년 04월 6일	73.8 kg	합리적
2022년 04월 5일	74.2 kg	합리적
2022년 04월 2일	74.4 kg	합리적
2022년 03월 30일	74.4 kg	합리적
2022년 03월 29일	74.4 kg	합리적
2022년 03월 26일	74.9 kg	합리적
2022년 03월 7일	73.2 kg	합리적
2022년 02월 21일	73.3 kg	합리적
2022년 02월 8일	73.1 kg	합리적
2022년 02월 7일	73.5 kg	합리적
2022년 02월 4일	73.5 kg	합리적
2022년 02월 2일	74 kg	합리적
2022년 01월 22일	73.6 kg	합리적
2022년 01월 21일	73.7 kg	합리적
2022년 01월 14일	73.9 kg	합리적
2022년 01월 9일	74.2 kg	합리적
2021년 12월 30일	74.6 kg	합리적
2021년 12월 28일	75.2 kg	합리적
2021년 12월 21일	73.2 kg	합리적
2021년 12월 16일	73.4 kg	합리적
2021년 11월 16일	72.8 kg	합리적
2021년 11월 14일	72.9 kg	합리적
2021년 11월 6일	72.9 kg	합리적
2021년 11월 3일	73.2 kg	합리적
2021년 10월 26일	73 kg	합리적
2021년 10월 25일	73.6 kg	합리적
2021년 10월 23일	74.4 kg	합리적
2021년 10월 5일	73.6 kg	합리적
2021년 09월 19일	73.6 kg	합리적
2021년 09월 7일	73.4 kg	합리적
2021년 08월 18일	74 kg	합리적
2021년 08월 16일	74.4 kg	합리적
2021년 08월 13일	74.4 kg	합리적
2021년 08월 9일	74.4 kg	합리적
2021년 07월 31일	74.4 kg	합리적
2021년 07월 30일	74.7 kg	합리적
2021년 07월 27일	74.7 kg	합리적
2021년 07월 26일	75 kg	합리적
2021년 07월 4일	74.6 kg	합리적
2021년 07월 2일	75.3 kg	합리적
2021년 06월 25일	75.4 kg	합리적
2021년 06월 15일	75.4 kg	합리적
2021년 06월 10일	75.5 kg	합리적
2021년 05월 20일	75.6 kg	합리적
2021년 05월 18일	75.9 kg	합리적
2021년 05월 7일	75.5 kg	합리적
2021년 05월 5일	76.5 kg	합리적
2021년 05월 3일	76.8 kg	합리적
2021년 04월 3일	76.9 kg	합리적
2021년 04월 2일	77.3 kg	합리적
2021년 03월 2일	77 kg	합리적
2021년 02월 13일	77.1 kg	합리적
2021년 02월 10일	77.8 kg	합리적
2021년 01월 24일	77.5 kg	합리적
2021년 01월 22일	78 kg	합리적
2021년 01월 8일	78 kg	합리적
2021년 01월 7일	78.5 kg	합리적
2021년 01월 4일	78.8 kg	합리적
2020년 12월 29일	79.1 kg	합리적
2020년 12월 28일	79.9 kg	합리적
2020년 11월 10일	76.9 kg	합리적
2020년 08월 21일	76.4 kg	합리적
2020년 05월 4일	74.5 kg	합리적
2020년 03월 14일	74.7 kg	100%
2020년 03월 6일	74.7 kg	100%
2020년 02월 28일	75 kg	합리적
2020년 02월 21일	75.4 kg	합리적
2020년 02월 14일	75.6 kg	100%
2020년 02월 7일	76.6 kg	합리적
2020년 01월 31일	77.2 kg	합리적
2020년 01월 24일	77.7 kg	합리적
2020년 01월 18일	77.9 kg	합리적
2020년 01월 10일	78.1 kg	합리적
2020년 01월 7일	79.3 kg	합리적
2020년 01월 5일	79.5 kg	합리적
2020년 01월 4일	79.5 kg	합리적
2020년 01월 2일	80 kg	합리적
2020년 01월 1일	80.5 kg	합리적
2019년 12월 20일	77.5 kg	합리적
2019년 11월 1일	77.8 kg	합리적
2019년 10월 25일	78 kg	합리적
2019년 10월 11일	78.5 kg	합리적
2019년 10월 10일	79.8 kg	합리적
2019년 07월 12일	76.7 kg	합리적
2019년 07월 2일	75.6 kg	합리적
2019년 06월 30일	75.6 kg	합리적
2019년 06월 28일	75.6 kg	합리적
2019년 04월 25일	75.9 kg	합리적
2019년 02월 23일	75 kg	합리적
2019년 01월 20일	75 kg	합리적
2019년 01월 12일	75 kg	합리적
2019년 01월 11일	75.9 kg	합리적
2019년 01월 10일	75.9 kg	합리적
2019년 01월 9일	76.3 kg	합리적
2019년 01월 6일	76.4 kg	합리적
2019년 01월 3일	76.5 kg	합리적
2019년 01월 1일	77.1 kg	합리적
2018년 12월 26일	76.2 kg	합리적
2018년 12월 23일	76.3 kg	합리적
2018년 12월 22일	76.6 kg	합리적
2018년 12월 21일	76.9 kg	합리적
2018년 11월 19일	72.6 kg	합리적
2018년 11월 3일	72.7 kg	합리적
2018년 09월 29일	72.8 kg	합리적
2018년 09월 6일	73 kg	합리적
2018년 08월 17일	72.8 kg	합리적
2018년 08월 4일	73 kg	합리적
2018년 07월 26일	73.5 kg	합리적
2018년 07월 16일	72 kg	합리적
2018년 06월 29일	72 kg	합리적
2018년 06월 19일	72.5 kg	합리적
2018년 06월 17일	73.7 kg	합리적
2018년 06월 13일	71.7 kg	합리적
2018년 06월 7일	71.8 kg	합리적
2018년 06월 2일	72 kg	합리적
2018년 05월 28일	72 kg	합리적
2018년 05월 22일	72.3 kg	합리적
2018년 05월 19일	72.3 kg	합리적
2018년 05월 14일	71.7 kg	합리적
2018년 05월 13일	71.7 kg	합리적
2018년 05월 11일	72 kg	합리적
2018년 05월 9일	72.2 kg	합리적
2018년 05월 4일	72.3 kg	합리적
2018년 05월 3일	73.3 kg	합리적
2018년 05월 2일	73.3 kg	합리적
2018년 05월 1일	73.7 kg	합리적
2018년 04월 28일	72.7 kg	합리적
2018년 04월 23일	72.8 kg	합리적
2018년 04월 20일	72.8 kg	합리적
2018년 04월 14일	73 kg	합리적
2018년 04월 11일	73 kg	합리적
2018년 04월 2일	73.5 kg	합리적
2018년 03월 28일	73 kg	합리적
2018년 03월 23일	73.2 kg	합리적
2018년 03월 16일	73.5 kg	합리적
2018년 03월 5일	73 kg	합리적
2018년 03월 4일	73.1 kg	합리적
2018년 03월 2일	73.7 kg	합리적
2018년 02월 19일	73.3 kg	합리적
2018년 02월 17일	73.8 kg	합리적
2018년 02월 14일	74 kg	합리적
2018년 02월 9일	73.5 kg	합리적
2018년 01월 31일	73.6 kg	100%
2018년 01월 29일	73.8 kg	합리적
2018년 01월 28일	73.6 kg	합리적
2018년 01월 22일	74.1 kg	합리적
2018년 01월 21일	74.4 kg	합리적
2018년 01월 20일	75 kg	합리적
2018년 01월 19일	74.2 kg	합리적
2018년 01월 18일	74.7 kg	합리적
2018년 01월 17일	74.8 kg	합리적
2018년 01월 16일	75 kg	합리적
2018년 01월 15일	75 kg	합리적
2018년 01월 13일	75.4 kg	합리적
2018년 01월 9일	75.5 kg	합리적
2018년 01월 2일	75.3 kg	합리적
2018년 01월 1일	75.5 kg	합리적
2017년 12월 28일	75.3 kg	합리적
2017년 12월 27일	76.4 kg	합리적
2017년 12월 26일	76.6 kg	합리적
2017년 12월 23일	75.5 kg	합리적
2017년 12월 15일	73.3 kg	100%
2017년 12월 2일	73.6 kg	합리적
2017년 11월 30일	74.3 kg	합리적
2017년 11월 29일	74.4 kg	합리적
2017년 11월 28일	74.6 kg	합리적
2017년 11월 25일	74.7 kg	합리적
2017년 11월 24일	75.5 kg	합리적
2017년 11월 21일	74.5 kg	합리적
2017년 11월 19일	74.7 kg	합리적
2017년 11월 14일	74.3 kg	합리적
2017년 11월 13일	74.3 kg	합리적
2017년 11월 11일	74.2 kg	합리적
2017년 11월 10일	74.3 kg	합리적
2017년 11월 7일	74.5 kg	합리적
2017년 11월 1일	74.7 kg	합리적
2017년 10월 30일	74.7 kg	합리적
2017년 10월 28일	75 kg	합리적
2017년 10월 27일	74.7 kg	합리적
2017년 10월 26일	75.2 kg	합리적
2017년 10월 25일	75.5 kg	합리적
2017년 10월 24일	76 kg	합리적
2017년 10월 23일	75.6 kg	합리적
2017년 10월 20일	75.4 kg	합리적
2017년 10월 16일	75.4 kg	합리적
2017년 10월 9일	75.4 kg	합리적
2017년 09월 21일	74.4 kg	합리적
2017년 09월 20일	75.6 kg	합리적
2017년 09월 16일	75.8 kg	합리적
2017년 09월 9일	75.4 kg	합리적
2017년 09월 7일	75.6 kg	합리적
2017년 09월 4일	76.6 kg	합리적
2017년 08월 22일	75.5 kg	합리적
2017년 08월 20일	76.3 kg	합리적
2017년 08월 18일	75.9 kg	합리적
2017년 08월 16일	76.6 kg	합리적
2017년 08월 15일	77.6 kg	합리적
2017년 08월 6일	76.2 kg	합리적
2017년 07월 30일	76.2 kg	합리적
2017년 07월 28일	76.7 kg	100%
2017년 07월 24일	77.2 kg	합리적
2017년 07월 16일	77.2 kg	합리적
2017년 07월 14일	77.7 kg	합리적
2017년 07월 9일	78.5 kg	합리적
2017년 07월 2일	78.8 kg	합리적
2017년 06월 27일	79.6 kg	합리적
2017년 06월 25일	80.2 kg	합리적
2017년 06월 18일	80.5 kg	합리적
2017년 06월 15일	80.5 kg	합리적
2017년 06월 11일	81.6 kg	합리적
2017년 06월 4일	82 kg	합리적
2017년 05월 28일	82.6 kg	합리적
2017년 05월 21일	83.3 kg	합리적
2017년 05월 15일	83.8 kg	100%
2017년 05월 14일	83.8 kg	합리적
2017년 05월 7일	85 kg	합리적
2017년 04월 30일	85.5 kg	합리적
2017년 04월 23일	86 kg	100%
2017년 04월 16일	87.7 kg	합리적
2017년 04월 9일	87.9 kg	합리적
2017년 04월 2일	89 kg	합리적
2017년 03월 30일	90.1 kg	합리적
2017년 03월 26일	91.1 kg	합리적
2017년 03월 19일	92.7 kg	합리적
2017년 03월 12일	92.4 kg	합리적
2017년 03월 5일	92.8 kg	합리적
2017년 02월 26일	94.4 kg	합리적
2017년 02월 19일	94.8 kg	합리적
2017년 02월 12일	95.7 kg	합리적
2017년 02월 5일	95.9 kg	합리적
2017년 02월 2일	97.4 kg	100%
2017년 01월 29일	97.7 kg	합리적
2017년 01월 22일	98.3 kg	합리적
2017년 01월 15일	100.7 kg	합리적
2017년 01월 9일	102.7 kg	합리적
2017년 01월 1일	105 kg	적용하지않음
2016년 12월 28일	104.4 kg	잘 따르지 않음
2016년 12월 14일	102.5 kg	적용하지않음
2016년 10월 26일	108 kg	합리적

시작 날짜: 2016년 07월 14일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 80 kg 시작체중: 108 kg
2016년 09월 26일	99 kg	합리적
2016년 09월 23일	100 kg	100%
2016년 09월 7일	100.5 kg	100%
2016년 09월 1일	101.1 kg	합리적
2016년 08월 31일	101.9 kg	합리적
2016년 08월 17일	103.3 kg	합리적
2016년 08월 1일	106.1 kg	합리적
2016년 07월 21일	105.8 kg	합리적
2016년 07월 14일	108 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2016년 01월 23일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 80 kg 시작체중: 107.5 kg
2016년 02월 9일	106 kg	잘 따르지 않음
2016년 01월 23일	107.5 kg	적용하지않음