willi Muehlenbaeumer님의 저널, 2022년 08월 30일

🤔🤔71,6 KG.!! Das heißt 200 Gramm drauf gefuttert. 😉😉
71.6 kg 지금까지 감소한: 36.4 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
1607 kcal 지방: 80.16g | 단백질: 71.82g | 탄수화물: 149.97g.   아침 식사: Spreewaldhof Saure Gurken, Den Gamle Fabrik Blaubeermarmelade, Den Gamle Fabrik Himbeere, Kiwi, Kim Ajvar, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Beste Ernte Peperoni Mild, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, Tomaten, Gut & Günstig Rapsöl, Wasa Vollkorn, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Rote Zwiebeln, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert. 점심 식사: Aldi Schmierwurst, Golssener Spreewälder Gurkensülze, Bauerngut Grützwurst, Alnatura Frankfurter, Prime Burger Hamburger Brötchen mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen. 저녁 식사: Berliner. 간식/기타: Pekannüsse, Zwetschgenkuchen. 더보기
176 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
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